Assiette Dme 6 Mois S'équiper
Dans le cadre de l'introduction de la diversification alimentaire, il est essentiel de préparer des repas adaptés aux bébés de 6 mois et plus. Ces repas non seulement nourrissent mais aussi éveillent les papilles et développent l'amour de la nourriture chez les jeunes enfants. Voici un exemple de menu qui convient parfaitement aux bébés débutant leurs aventures culinaires, conçu pour être à la fois appétissant et nutritif.
Menu DME pour bébé de 6 mois et plus - Maman Mange Bien
Ce menu est spécialement élaboré pour un enfant de six mois et plus, intégrant des aliments adaptés à sa stade de développement. Il privilégie la méthode DME (Diversification Menée par l’Enfant), qui encourage l'autonomie de l'enfant lors des repas.
Ingrédients :
- 1 petite patate douce
- 1 carotte
- 1 courgette
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- Herbes fraîches au goût (persil, thym)
Instructions :
- Préchauffez le four à 200°C.
- Pelez et coupez la patate douce et la carotte en morceaux d'un centimètre.
- Coupez la courgette en bâtonnets.
- Dans un bol, mélangez les légumes avec l'huile d'olive et les herbes pour une bonne imprégnation des saveurs.
- Disposez les légumes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Enfournez pendant environ 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Laissez refroidir légèrement, puis proposez les morceaux aux bébés pour qu'ils puissent les saisir facilement.
Assiette Dme Bebe Mois Various Design
Pour encourager l'exploration sensorielle lors des repas, l'utilisation de vaisselle adaptée pour les enfants peut rendre le moment encore plus ludique et agréable. Cette assiette, conçue spécifiquement pour les bébés, permet de servir différentes textures et couleurs, aidant les enfants à développer leur goût et à apprécier les repas en famille.
Ingrédients :
- 1 petit morceau de viande blanche (poulet ou dinde)
- 1 morceau de poisson (saumon ou cabillaud)
- 1 petite portion de riz ou de quinoa
- 1 petite tomate
- 1 cuillère à café d'huile de colza
Instructions :
- Cuisinez la viande et le poisson à la vapeur ou au four, sans assaisonnement trop fort.
- Cuisinez le riz ou le quinoa selon les recommandations du paquet.
- Coupez la tomate en petits morceaux après l'avoir lavée.
- Disposez les différents éléments dans l'assiette DME, permettant à votre bébé de choisir ce qu'il souhaite manger.
- Supervisez toujours le repas pour éviter les risques d'étouffement, surtout avec les morceaux plus petits.
À chaque repas, encouragez votre enfant à toucher, explorer et goûter les aliments à son rythme. La diversité dans l'assiette favorise non seulement une bonne nutrition, mais aussi une relation positive avec la nourriture pour toute la vie. Nous espérons que ces recettes vous inspireront à créer des repas variés et équilibrés pour votre petit bout de chou.
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