Gratin De Choux Fleur Et Pomme De Terre Sans Béchamel Gratin De Chou-fleur Et Pommes De Terre à La Béchamel Allégée : Diet
Bienvenue dans notre cuisine, où nous explorons des recettes savoureuses et saines. Aujourd'hui, nous allons préparer un délicieux gratin de légumes qui ravira toute la famille. Ce plat est parfait pour réchauffer les soirées fraîches, et il apporte une belle diversité de saveurs. Que vous soyez un chef expérimenté ou un cuisinier novice, cette recette est facile à suivre. Nous allons nous concentrer sur deux variantes de gratins avec chou-fleur et pommes de terre, ainsi qu'une version avec brocolis. Voici comment procéder :
Gratin de chou-fleur et pomme de terre au cumin
Ce premier gratin, à base de chou-fleur et de pommes de terre, est subtilement assaisonné au cumin, ce qui lui donne une touche unique.
Ingrédients :
- 1 chou-fleur moyen, détaillé en florets
- 3 pommes de terre, pelées et coupées en tranches fines
- 1 cuillère à café de cumin en poudre
- 400 ml de crème fraîche
- 150 g de fromage râpé (Gruyère ou un mélange de fromages)
- Sel et poivre au goût
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Instructions :
- Préchauffez votre four à 180°C (350°F).
- Dans une casserole d'eau bouillante salée, blanchissez le chou-fleur pendant environ 5 minutes. Puis, retirez-le et égouttez-le bien.
- Dans un grand plat de cuisson, disposez les tranches de pommes de terre en une seule couche.
- Ajoutez les fleurets de chou-fleur sur les pommes de terre.
- Dans un bol, mélangez la crème fraîche avec le cumin, le sel et le poivre. Versez le mélange uniformément sur les légumes.
- Terminez en saupoudrant le fromage râpé sur le dessus.
- Arrosez d'un filet d'huile d'olive pour le goût et la dorure.
- Enfournez pendant 30-35 minutes ou jusqu'à ce que le gratin soit bien doré et que les pommes de terre soient tendres.
Gratin de Choux-Fleur et Brocolis sans Béchamel
Pour ceux qui préfèrent une option plus light, le gratin de choux-fleur et brocolis sans béchamel est une merveille !
Ingrédients :
- 1 chou-fleur, détaillé en florets
- 200 g de brocolis, détaillés en morceaux
- 200 ml de crème légère
- 100 g de fromage de chèvre ou feta émiettée
- 1 gousse d'ail émincée
- Persil frais, haché pour garnir
- Sel et poivre au goût
Instructions :
- Préchauffez votre four à 180°C (350°F).
- Blanchissez le chou-fleur et les brocolis dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 3-4 minutes, puis égouttez.
- Dans un plat de cuisson, disposez les florets de chou-fleur et les morceaux de brocolis.
- Dans un bol, mélangez la crème légère, l'ail, le sel et le poivre. Versez ce mélange sur les légumes.
- Saupoudrez le fromage émietté sur le dessus.
- Faites cuire au four pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que le gratin soit doré et mousseux.
- Décorez de persil frais avant de servir pour une touche colorée.
Ces gratins sont non seulement délicieux mais aussi nutritifs. N'hésitez pas à les servir en accompagnement d'une viande grillée ou d'une bonne salade pour un repas équilibré. Bon appétit !
Vous cherchez des idées sur Recette Gratin de choux fleur et pomme de terre (facile, rapide) ? Vous êtes au bon endroit ! Nous avons curé 30 images qui vont éveiller votre créativité pour votre prochain objectif. Que ce soit pour explorer la nature dynamique et engageante de Recette Gratin de choux fleur et pomme de terre (facile, rapide), la familiarité réconfortante de Malène aux fourneaux: gratin choux fleur pomme de terre - 5PP/personne, ou des solutions intelligentes comme Gratin de chou-fleur et pomme de terre au cumin | Un Pas Plus Vert, notre sélection a de quoi inspirer tout le monde.
Que vous soyez en manque de temps et que vous ayez besoin de solutions rapides ou que vous souhaitiez approfondir des projets détaillés, ces exemples vous offriront tout ce qu’il vous faut. Explorez notre sélection et laissez-vous inspirer par ces options brillantes !
Recette Gratin De Choux Fleur Et Pomme De Terre (facile, Rapide)
www.cuisineaz.com terre pomme fleur choux gratin agathe
Gratin De Chou Fleur Et Pommes De Terre Au Jambon Et Béchamel
www.amandinecooking.com Gratin De Chou-fleur Et Pommes De Terre : Recette De Gratin De Chou
www.marmiton.org chou pommes gratin recette marmiton
Gratin De Chou Fleur Et De Pomme De Terre - Rachel Cuisine
rachel-cuisine.fr Gratin De Choux-Fleur Et Brocolis Sans Béchamel & Ustensile Du Soir
ustensiledusoir.com Malène Aux Fourneaux: Gratin Choux Fleur Pomme De Terre - 5PP/personne
maleneauxfourneaux.blogspot.com Gratin De Pommes De Terre, Chou-fleur Et Béchamel Vegan - La Revanche
larevanchedesharicots.com Gratin De Chou Fleur Et Pomme De Terre Dinde à La Bechamel - Http://www
douceursdenadjet.over-blog.com Gratin De Choux Fleur Et De Brocoli : Recette De Gratin De Choux Fleur
www.marmiton.org fleur gratin choux brocoli recette marmiton recettes istock larik getty
Recette Gratin De Chou Fleur Et Pommes De Terre (facile, Rapide)
www.cuisineaz.com gratin fleur chou terre pommes cuisineaz christopher
Gratin De Chou Fleur Et Pommes De Terre Au Jambon à La Béchamel Allégée
chefsimon.com Gratin De Chou-fleur Et Pommes De Terre à La Béchamel Allégée : Diet
www.diet-et-delices.com Gratin Choux Fleur Et Pomme De Terre - Votre Plat Principal
www.recette360.com gratin pomme choux kartoffelgratin blumenkohl cauliflower potato
Recette: Recette Gratin Choux Fleur Pomme De Terre Bechamel
stoppt-russland.blogspot.com fleur terre gratin pomme choux chou
Gratin De Chou Fleur Pommes De Terre Béchamel Recette Gratin De | Hot
www.hotzxgirl.com Gratin De Chou-fleur Et Pommes De Terre à La Béchamel Allégée : Diet
www.diet-et-delices.com Gratin De Chou Fleur Et Pommes De Terre Au Jambon Et Béchamel
www.amandinecooking.com Recette De GRATIN DE CHOUX FLEUR ET POMMES DE TERRE
www.lesfoodies.com gratin terre choux pommes fleur recette temps préparation
GRATIN DE CHOU FLEUR ET POMMES DE TERRE - Quelque Part En Provence
www.quelquepartenprovence.com chou fleur terre gratin pommes overblog rédigé
Gratin De Chou Fleur Et Pommes De Terre, Béchamel Mimolette Et Dés De
www.pinterest.com Recette: Recette Gratin De Choux Fleur Et Pomme De Terre A La Bechamel
stoppt-russland.blogspot.com gratin fleur pomme choux terre recette béchamel sauce
Gratin De Chou-fleur Et Pommes De Terre - Recette Facile
www.marciatack.fr terre pommes fleur gratin chou marciatack béchamel bechamel loin
Gratin De Chou-fleur Pomme De Terre Béchamel Au Comté Pour " Mes
secrets2cuisine.overblog.com Recette Gratin De Choux-fleurs Aux Pommes De Terre Et Sauce Béchamel
chefsimon.com Gratin De Chou-fleur Et Pommes De Terre : Un Incontournable ! – La
larecetteparfaite.net Gratin De Chou Fleur Et Pommes De Terre – Toutes Recettes
www.toutesrecettes.com fleur chou gratin recette coliflor gratinada conopida aux pommes parmesan fenouil gratinata oeufs receta unareceta bechamel marmiton queso facile ricetta
Gratin De Chou-fleur Et Pomme De Terre Au Cumin | Un Pas Plus Vert
unpasplusvert.fr Gratin De Brocolis Et De Choux-fleurs - La Recette
larecette.net Gratin Chou-fleur, Pommes De Terre Et Béchamel : Un Délice Familial
www.recette247.com Recette: Recette Gratin Choux Fleur Pomme De Terre Bechamel
stoppt-russland.blogspot.com gratin fleur terre pommes chou
Gratin de chou fleur et pommes de terre – toutes recettes. Recette gratin de choux fleur et pomme de terre (facile, rapide). Gratin de chou-fleur et pommes de terre à la béchamel allégée : diet
Note : Les images sont uniquement des illustrations, voir les détails https://thecakeboutiquect.com/term. Le résultat de la recette peut varier selon la créativité de chacun.
Posting Komentar untuk "Gratin De Choux Fleur Et Pomme De Terre Sans Béchamel Gratin De Chou-fleur Et Pommes De Terre à La Béchamel Allégée : Diet"